Kejuaraan Karate Se-Kalimantan 2016 Di Palangka Raya

Kejuaraan Karate Se-Kalimantan 2016 Di Palangka Raya
 

Tadi saya habis jalan-jalan bareng temen di kota Cantik Palangkaraya, pas waktu itu dilampu merah saya melihat ada Baliho besar yang dipajang di tengah Jalan, saya lupa juga nama jalanya namun saya baca sepintas "Kejuaraan Karate Lemkari Se-Kalimantan", wah,,,ini event besar juga nich,,,,

Yang saya baca di baliho tersebut adalah acaranya berlangsung pada tanggal 21-24 Juli 2016, rupanya pendaftarannya sudah lama juga dibuka, dari tanggal 1 Mei sampai dengan 20 Juli 2016,, dan untuk hadiahnya ada Piala Kajati Kalteng Cup 1 dan piala soki cup 2 serta ada uang pembinaan senilai 360 juta, saya nggak ngerti juga tuch apa tu uang pembinaan,,tapi yang pastinya ini adalah ajang bergengsi Se-Kalimantan,, bagus juga untuk pemula ini untuk menunjukan kebolehannya dalam seni beladiri karate,, ya minimal buat ngetes mental tanding untuk bisa tampil di ajang nasional....lokasi tempat pertandingan nya ada di Kota Palangka Raya...salam sukses dari blogger pemula...
Read More

Tips Menang Dalam Pertandingan Karate

Tips Menang Dalam Pertandingan Karate
 

Setiap orang pasti ingin menjadi pemenang, hanya pecundang saja yang tidak ingin menang, baik dalam hal kehidupan maupun dalam pertandingan, begitu juga dalam pertandingan karate yang kita kekenal dengan istilah Kumite berikut tips nya:

1. Tenang
pada saat kita sedang dalam pertandingan kita harus tenang dan jangan ada ketakutan dalam diri kita, karena kalau demikian pasti kita akan grogi dan melakukan banyak kesalahan gerakan dan ujung-ujungnya malu-maluin. Yang paling penting jangan Ragu melakukan gerakan.

2. Tatap Mata Lawan
dengan menatap mata lawan tanding kita maka kita juga bisa tau arah gerakan lawan tersebut dan tetap konsentrasi.

3. Biarkan lawan menyerang duluan
membiarkan lawan menyerang terlebih dahulu, tujuannya adalah agar kondisi tenang kita dapat terjaga dulu, kalau bagi yang telah terbiasa dalam pertandingan sich nggak ada masalah, nah yang jadi masalah itu bagi yang pemula...baru masuk dalam aula saja udah cemas duluan karena banyak orang yang melihat... kita harus cepat membuat kondisi tenang itu karena 1 pertandingan hanya 3 menit, jadi kita harus ingat. anggap saja penonton itu tidak ada jadi kita babas mengekspresikan diri.

apabila tips singkat diatas sudah bisa diaplikasikan dalam pertandingan yang akan kita lakukan, itu sudah lebih dari cukup, buat apa tips panjang-panjang padahal pertandingannya saja cuma 3 menit.

Read More

Teknik Dasar Beladiri Taekwondo

Teknik Dasar Beladiri Taekwondo
 

Dalam teknik beladiri taekwondo kuda-kuda merupakan hal yang sangat penting karena kuda-kudalah yang akan menahan beban dari keseluruhan badan, apalagi taekwondo gerakan beladirinya yang dominan kaki ( tendangan ), berikut saya coba memberikan informasi tentang jenis dan nama kuda-kuda yang digunakan dalam beladiri taekwondo:

1. apsogi
bentuk kuda-kuda ini seperti berjalan dan kaki depan menahan beban dari berat badan sekitar 70%

2. apkoobi
bentuknya adalah kaki dibuka selebah bahu dan membentuk sudut 45 derajat

3. dwitkoobi
kedua kaki dibuka lebar dan 90% berat badan ditahan oleh kaki belakang

4. beom seogi
bentuknya seperti harimau mau melompat, kaki belakang lurus dan ditekuk, kaki depan agak maju sambil berjinjit dan dua kaki membentuk sudut 45 derajat

5. moa seogi
bentuknya kaki rapat dan badan tegak lurus

6. apjoochoom
kedua kaki dibuka selebar bahu kearah depan dan ditekuk

7. pyeonhi seogi
kedua kaki dibuka lebar kesamping kiri dan kanan, ini merupakan kuda-kuda teknik dasar

8. koa seogi
kedua kaki disilangkan sambil mengangkat ujung kaki belakang dengan mnenekan kedua lutut

9. haktari seogi
mengangkat salah satu kaki dan meletakkannya disamping lutut yang satu lagi

10. haktari ogeum seogi
hampir sama dengan haktari seogi, hanya saja kaki yang diangkat dibiarkan menggantung

11. joochoom seogi
kedua kaki dibuka lebar kesamping dan lutut ditekuk

demikian nama-nama kuda-kuda yang digunakan dalam beladiri taekwondo,,,salam sukses dari blogger pemula...
Read More

Latihan Tangan Wing Chun

Latihan Tangan Wing Chun
 

Latihan Untuk Tangan dalam setiap beladiri sangat diperlukan apalagi beladiri wing chun, karena ini merupakan kunci serangan, ,kenapa...????,,karena wing chun ini terkenal dengan serangan tangan yang sangat cepat, dalam latihan dasar darai tangan ini dapat kita bagi menjadi 5 bagian
1. latihan kekuatan pukulan
2. latihan kecepatan pukulan
3. latihan menangkis serangan
4. latihan keseimbangan
5. latihan akselerasi serangan

ini merupakan 5 aspek penting dalam latihan wing chun guna mencapai tingkatan maksimal dalam penguasaan teknik dasar ini.

mari kita coba pahami satu persatu
1. latihan kekuatan pukulan
untuk melatihnya sangat banyak sekali metode yang dapat kita lakukan tapi pada dasarnya adalah kita harus mengoptimalkan kekuatan pada tangan sehingga ketika kita melakukan pukulan akan ada dorongan yang kuat saat memukul lawan.

2. melatih kecepatan pukulan
untuk latihan kecepatan pukulan ini bisa juga kita rutin melakukan gerakan dari pukulan tersebut dengan tujuan agar terbiasa dengan gerakan tersebut sehingga kita dapat melakukannya dengan baik. sedangkan untuk latihannya adalah bisa kita melakukan latihan memukul samsak atau push-up.

3. latihan menangkis serangan
untuk latihan ini kita perlu partner atau teman seperguruan untuk dapat melakukannya atau kalau dalam beladiri wing chun kita bisa melakukannya dengan boneka kayu yang dikenal dengan istialh DUMMY, menggunakan boneka dummy itu sebelumnya kita sudah belajar gerakan dulu baru bisa menggunakannya, nah dalam menangkis serangan lawan ada tekniknya juga, dan tidak bisa juga sembarangan, bisa-bisa tangan kita yang sakit.

4. Latihan keseimbangan
dalam latihan ini kita perlu banyak latihan, karena bagi pemula ini sangat sulit bahasanya saja yang mungkin kita bisa menggambarkan dengan mudah, namun dalam pelaksanaannya butuh waktu yang cukup untuk bisa.

5. latihan akselerasi serangan
untuk bisa melakukan akselerasi ini kita perlu membiasakan gerakan tangkisan dan mengenali dengan baik setiap gerakan sehingga apabila kita telah terbiasa melakukannya maka akselarasi akan timbul secara refleks

nah, para pembaca yang baik untuk dapat menguasai beladiri wing chun ini sudah pasti dengan melakukan latihan yang baik dan benar serta terus menerus sehingga lahirlah para pakar-pakar beladiri yang handal dan siap tanding...salam sukses dari blogger pemula..
Read More

Dasar Seni Beladiri

Dasar Seni Beladiri
 

Dari judulnya saja kita sudah mengira atau menduga kata-kata dasar itu ya, paling kuda-kuda atau gerakan awal memukul bagaimana atau gerakan menendang bagaimana,,,tapi kali ini para pembaca salah besar apabila para pembaca menduga demikian, disini saya akan memberikan hal yang berbeda dari apa yang kita ketahui selama ini, lepaskan dulu pakaiannya ( apakah dari beladiri A, dari beladiri B dan seterusnya ),disini kita mencoba memahami apa sebenarnya yang menjadi dasar dari setiap aliran seni beladiri.

Ya, seni beladiri merupakan sebuah seni gerakan yang sangat indah, yang ketika dipandang sangat menakjubkan, namun itu semua bisa didapat dengan masuk ke perguruan seni beladiri dan mempelajari satu persatu gerakan yang diajarkan sehingga kita dapat memperagakannya dengan baik dan benar, namun kata - kata dasar sendiri ketika saya mencari di internet, ya paling yang kita temui adalah misalnya teknik dasar karate, yang keluar dari mesin pencari gerakan dasar atau sejenisnya.

belum ada yang saya baca di internet dasar beladiri dan yang keluar adalah memang benar - benar dasar,,,misalnya saja ketika kita masuk dan mendaftar disebuah perguruan karate awal yang diajarkan adalah kuda-kuda, ya tentu saja karena kita baru belajar paling tahan hanya sebentar saja habis itu kaki sakit-sakit,, atau kita disuruh memukul,,awalnya pelan trus diberi tenaga dan selanjutnya disuruh memukul cepat,,mana mungkin karena kita baru ya pasti tidak bisa memukul cepat, alhasil dengan demikian dikasi tau oleh senpainya nanti kalau sudah sering latihan pasti juga bisa memukul cepat, hampir semua perguruan seni beladiri sama, makanya kita tidak bisa mengatakan beladiri A baik, bagus. Beladiri B baik, bagus dan seterusnya, 

Ok dech, ini baru dasar ya,,sebenarnya ilmu beladiri itu sama namun kalau kita tidak tau kliknya maka akan terlihat banyak perbedaan, tapi apabila kita tau kuncinya maka sudah bisa dipastikan belajar beladiri itu bisa mudah. 
Read More

Latihan Wing Chun Untuk Kaki

Latihan Wing Chun Untuk Kaki
 

Setalah kita mempelajari Kuda-kuda dari beladiri wing chun ini selanjutnya yang kita harus pelajari adalah latihan untuk kaki, jadi tidak sembarangan latihan ya,,,latihan untuk kaki ini tidak terlalu banyak ya, apabila kita telah memahami kuda-kuda wing chun ini dengan baik dan benar maka tinggal kita melatih pergeseran dari kuda-kuda 1 dengan kuda-kuda yang lainnya, dilatihan pergeseran ini kita harus cermat memahami setiap pergeseran itu, bila kalau tidak maka lawan akan menyerang kita dengan mudah, mari kita ikuti saja bagaimana cara pergeseran kaki dari beladiri wing chun ini

1. Hang Ma Di Tempat 
Pada Gerakan ini kita bertumpu pada salah satu kaki dan pergeseran yang besar terdapat pada bagian pinggang. Gerakan Hang ma ini sangan tergantung pada putaran yang terpusat pada bagian pinggang, gerakan ini biasanya dilakukan pada saar langsung memutar bagian badan ke arah yang lain tanpa berpindah posisi

2. Hang Ma Maju-Mundur dengan Satu Kaki
Teknik ini lebih menekankan pada gerak kaki, namun bisa saja digabungkan dengan putaran pinggul, teknik ini memungkinkan kita untuk dapat menghindari dan sekaligus menyerang lawan dengan cepat.

3 Hang Ma bertukar Posisi Kaki 
Teknik pergeseran kaki ini adalah dengan menggunakan teknik selang-seling, ketika kita melangkah maju dengan kaki kanan dan jika ingin mundur dapat menggunakan kaki kiri. Ini memungkinkan kita bisa untuk bertahan dan sekaligus bisa menyerang.

 

4. Pergeseran Berdiri Satu Kaki 
Nah, pada gerakan ini sangat berbeda dengan Hang-ma yang membedakannya adalah apabila hang-ma bergeser dengan 2 kaki maka disini bergeser hanya dengan menggunakan 1 kaki. Tapi Teknik yang satu ini jarang sekali digunakan, namun ini biasanya hanya untuk latihan saja, teknik ini sangan efektif digunakan pada tempat yang rata, ini perlu dilatih untuk berdiri 1 kaki karena ini sangat berguna untuk melatih teknik Jum Kiu dan Biu Chee

Melakukan latihan rutin itu sangat penting guna untuk pemahaman dalam ilmu beladiri karena kebiasaan adalah hal yang mutlak untuk dapat bisa menguasai teknik yang benar, bila tidak demikian makan hari -hari kita akan disibukan dengan hal yang sama tanpa ada perkembangan yang bagus...salam sukses dari blogger pemula
Read More

Latihan Belajar Wing Chun Sendiri - Otodidak

Latihan Belajar Wing Chun Sendiri - Otodidak
 

Dengan adanya kita mengetahui tutorial dan latihan dasar yang benar dan tepat maka kita sudah bisa melakukannya sendiri sambil memahami teknik - tekniknya, ya tentunya dengan latihan yang rutin dan tekun agar semua gerakan dasar yang kita pahami tersebut dapat kita ketahui dengan baik dan bisa diaplikasikan dengan benar. Yang pertama kita ketahui adalah :


Posisi Kuda - Kuda Wing Chun

Ketika kita mendengar KUDA - KUDA, bagi praktisi beladiri atau orang awam sekali pun pasti membayangkan POSISI BERDIRI, terkadang ada sebagian orang yang mungkin mengabaikan kuda-kuda, padahal sebenarnya ini merupakan hal yang penting bagi setiap beladiri termasuk juga didalamnya wing chun, karena kalau kita tidak mengenali posisi kuda-kuda dengan baik dan benar maka kita akan kesulitan saat mengaplikasikan gerakan dari beladiri itu sendiri.
 
 

Seperti yang saya ketahui bahwa kuda-kuda ini melambangkan bumi yang artinya tempat kita berpijak atau bertumpu dan juga kuda-kuda ini juga berfungsi untuk mengontrol tenaga serangan dan bahkan tenaga dalam sekalipun.

Kuda-kuda dalam setiap aliran beladiri banyak sekali versi, model dan gayanya sehingga banyak yang mengatakan kalau kuda-kuda aliran A lebih baik, kuda-kuda aliran B lebih baik dan seterusnya. Dan kita selaku orang-orang yang cerdas tidak bisa mengatakan demikian karena setiap kuda-kuda baik digunakan pada saat tertentu semunya baik dan bagus tergantung kondisi kita pada saat pertarungan, ya tentunya ada kuda-kuda yang tepat dari sekian banyak kuda-kuda yang kita kenal dari berbagai aliran beladiri.

Wing chun sendiri menggunakan kuda kuda Gunung, kalau dalam bahasa China disebut dengan istilah San Zhan, kalau dalam dalam bahasa jepang lain lagi yakni San Chin Daiichi. Lartihan pertama beladiri wing chun ini adalah latihan kuda-kuda tetap. kenapa harus seperti itu..???,,latihan kuda-kuda wing chun ini sangat berguna untuk kekuatan jari kaki, telapak kaki, bagian samping kaki, paha sampai tulang ekor, ini dilatih dengan tujuan agar dapat berkolaborasi untuk menjaga kestabilan dan juga untuk meningkatkan fleksibelitas gerakan kaki sehingga gerakan kaki menjadi lebih ringan.

Oke, untuk saat ini Kuda-kuda dulu ya, karena saya ada keperluan lain nich,,,,,nanti saya lanjut lagi,...salam sukses dari blogger pemula.....
Read More

Tahapan Belajar Wing Chun

Tahapan Belajar Wing Chun
 

Saya sengaja menggunakan gambar Bruce Lee dan Ip Man karena wing chun ini sangat terkenal, yang salah satu muridnya adalah Bruce Lee. Wing chun meruapakan seni beladiri aliran selatan china yang sekarang sudah banyak dikenal orang dari berbagai negara dunia, banyak sudah khususnya di indonesia perguruan wing chun, namun bagi anda yang ingin mecoba untuk melakukan latihan sendiri bagus juga. Nah saya disini juga akan memberikan informasi bahwa ada tahapan - tahapan yang harus anda ketahui agar pola latihannya jelas dan terukur berikut tahap-tahap belajar wing chun yang harus diketahui sebelum belajar.

  1. Siu Lim Tao adalah semua gerakan tangan Wing Chun.
  2. Jim Kiu adalah Keseimbangan gerakan
  3. Biu Chee adalah bagaimana mengatur Kecepatan, keseimbangan, kekuatan gerakan
  4. Mok Yan Jong adalah pengontrolan secara bersama tentang Kecepatan, Keseimbangan, Kekuatan, Akselerasi
  5. Suang Hu Tie Duan Jian adalah teknik Pedang Kupu-kupu
  6. Cang Gun adalah teknik menggunakan Tongkat pendayung
Nah, itu Tahapan yang harus anda ketahui dan selanjutnya kita hanya akan mencari tau gerakan apa saja yang ada dalam Siu Lim Tao dan lainnya,,tunggu postingan selanjutnya....salam dari blogger pemula
Read More